8(802)234-5678 Call us Monday - Saturday: 8:30 am - 6:00 pm
  • 0983 82 11 88
    0902 196 811
    0462 916 135
  • Chuyên mục: Tin tức

    Tổng hợp các cách chăm sóc làm đẹp da sau sinh

    tap-the-duc

    Tổng hợp các cách chăm sóc làm đẹp da sau sinh. Làm sao để làn da đẹp trở lại sau khi sinh? Cách dưỡng da sau sinh.Làm đẹp sau sinh 

     

    Chú ý khi dùng kem dưỡng da

     Thời gian mới sinh xong, vì con cho con bú và bế em bé hàng ngày, làn da lại mỏng và khá nhạy cảm, bạn không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm làm đẹp, đặc biệt là những sản phẩm có chất tẩy mạnh như kem làm trắng, mặt nạ làm trắng, mỹ phẩm loại bỏ hắc tố trên da … Tốt nhất, bạn chỉ nên lựa chọn kem dưỡng da có chức năng giữ ẩm cho da, để da không bị khô và mịn màng hơn. Những loại kem dưỡng có nguôn gốc thảo dược, an toàn cho da nhạy cảm là những thứ bạn nên chọn dùng.

     Quan tâm tới thực đơn hàng ngày

     Tổng hợp các cách chăm sóc làm đẹp da sau sinh

    – Bà mẹ trẻ ngoài việc ăn đủ chất đậm để đảm bảo chất lượng sữa cho con, cũng nên ăn nhiều chất xơ, các loại hoa quả giàu vitamin và uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày nhằm hạn chế phát sinh mỡ thừa và làm đẹp da. Thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, E, kẽm và silic có tác dụng giúp hình thành sợi collagen trong da. 

     

    – Những thực phẩm có thể giúp cho sự tổng hợp collagen trong cơ thể như: các sản phẩm từ đậu nành, các loại rau cải xanh giàu vitamin C (cải bó xôi, măng tây …), những trái cây màu đỏ, các loại cá có chứa omega acids cũng giúp cơ thể tổng hợp collagen như cá ngừ, cá hồ

     Một số cách làm đẹp da sau khi sinh

      Làm đẹp da sau khi sinh nhờ bột nghệ

     – Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng tuyệt vời của nghệ trong việc làm đẹp sau khi sinh con như: tẩy tế bào chết, trị mụn, hạn chế các vết chàm, giảm và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, có tác dụng đẹp, có tác dụng trắng da.

     – Mỗi gói bột nghệ, chị em pha với 3 muỗng canh nước nóng, khuấy đều tạo thành dung dịch dạng bột sệt. Thoa đều khắp người, đặc biệt là lòng bàn chân và bàn tay, đợi cho đến khi bột nghệ khô thì tiến hành thoa hình tròn để tậy tế bào chết. Hoặc các bà mẹ cũng có thể nhúng 1 ít bột nghệ vào sữa dưỡng thể hằng ngày. Dùng vào buổi tối rất tốt cho việc tái tạo da và có tác dụng mờ các vết thâm.

     Công thức  làm đẹp da bằng bột nghệ

     – Lấy một ít bột nghệ hòa chung 1 ít mật ong, vo tròn thành từng viên nhỏ,phơi khô.Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 viên

     – Nghệ tươi gọt sạch vỏ giã nhuyễn + 1 ít nước +1 tý muối. Nấu sôi, gạn lấy nước. Dùng uống thay nước mỗi ngày

     – Dùng củ nghệ giã nát, đắp lên mặt và cổ để qua đêm. Sáng ngủ dậy rửa lại mặt bằng sữa tươi

     Củ nghệ không chỉ có công dụng giúp liền sẹo mà còn mang lại rất nhiều tác dụng hữu ích, đặc biệt đối với sức khoẻ con người. Các bà mẹ hãy  thử một trong những cách sau nhé, đảm bảo sẽ có một làn da trắng hồng mềm mại như em bé

    Việc sử dụng mặt nạ dưỡng da cũng cần thiết, bạn nên chọn các loại mặt nạ thiên nhiên hoặc tự làm từ rau củ quả, đảm bảo an toàn cho da. Một số loại mặt nạ bạn có thể dùng như: mặt nạ trứng gà, mặt nạ mật ong, mặt nạ nghệ, mặt nạ dưa leo, củ đậu ….

     

    Sử dụng lá  trầu để giúp mắt giảm đỏ và thâm sau khi sinh

    – Sau khi sinh, hơ mắt bằng lá trầu giúp mắt giảm đỏ và thâm,vì một số người mẹ trong quá trình rặn đẻ đã vô tình đẩy ngược lên,làm mắt bị vỡ mạch máu gây đỏ và sưng mắt.Ngoài ra, do sức khỏe còn yếu nên mắt sản phụ hay bị tình trạng mờ mắt, quáng gà…….Trong lá trầu  còn chứa một dạng phenol có tên là chavicol có đặc tính khử trùng rất tốt. Chính vì vậy trầu không rất hữu ích với sức khỏe con người như làm sạch và sáng mắt.

    – Lá trầu không thường được dùng kèm với than hoa để làm tan chảy tinh dầu, Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy lá trầu không còn chứa cả chất tanin, đường, điataza và tinh dầu. Tinh dầu của nó có màu vàng nhạt, hương thơm nồng, khi nếm có vị nóng và cay. Hương thơm này giúp sản phụ cảm thấy dễ chịu và đi vào giấc ngủ sâu hơn. Dùng kèm với than hoa giúp khí huyết lưu thông, da mặt trắng sáng, hồng hào. Hơ mặt mỗi lần từ 25 – 20 phút. Kết hợp với đắp mặt nạ nghệ hạ thổ và mặt nạ tẩy da chết, da mặt sẽ nhanh chóng mịn màng,, săn chắc không bị chảy xệ.

    Massage thường xuyên để lấy lại đàn hồi cho da sau sinh

    – Massage là bước quan trọng giúp cho da của bạn nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi lúc này trọng lượng cơ thể của bạn đã giảm đi đáng kể. Việc massgae còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con. Bạn hãy thử một vài động tác sau đây:

    – Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.

    – Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress một cách hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi. 

    – Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.

    Dành thời gian cho thể dục

    tap-the-duc

     

    Mỗi ngày dành ra 15-20 phút để tập thể dục, sự vận động này không những giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc mà còn đào thải được nhiều độc tố và các chất cặn bã trong cơ thể qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra hãy suy trì hình thức tập luyện đi bộ để tiếp tục phát huy hiệu quả của nó.

    Sử dụng đai nịt bụng để cho bụng săn chắc

    – Theo dân gian, phụ nữ sau sinh thường sử dụng được bày cho các phương pháp nịt bụng mà không tốn nhiều chi phí: dùng vải, khăn, hay áo, quấn quanh bụng. Quấn thành nhiều vòng theo tắc vòng sau chặt tay hơn vòng trước. áp dụng phương pháp này thì sau 3 tháng 10 ngày, các chị em sẽ có 1 vòng bụng như thời “con gái”. Nhưng trên thực tế, các chuyên gia đã khuyên các chị em phụ nữ sự dụng phương pháp quấn bụng nên vận động nhiều hơn. Tốt nhất là đứng dậy đi lại, khi đi thì nên đi chậm, nhẹ nhàng.

    Chú ý: Đối với phụ nữ sinh mổ chỉ được sử dụng sau khi vết thương đã lành và luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

    Sở hữu dáng săn, eo thon nhờ thực đơn ăn kiêng và chế độ tập luyện có 1-0-2

    cach-an-kieng-luyen-tap-giam-can-161301398

    Giảm tinh bột, tăng cường ăn chất xơ, thực phẩm nhiều vitamin, cộng với luyện tập… là một trong những gợi ý giúp bạn giảm cân và dễ dàng sở hữu dáng săn, eo thon, vòng 3 nảy nở trong vòng 5 ngày.

    Sở hữu dáng hình săn chắc, eo thon, bụng phẳng lỳ luôn là mơ ước của chị em phụ nữ. Chị em nào đang gặp phải tình trạng mỡ bụng xếp lớp, đùi ỏng mỡ… khiến thân hình kém quyến rũ, khó khăn trong việc chọn đồ thì đừng nên bỏ lỡ bài viết này của Emdep.vn.

    Bài viết sẽ gợi ý cho chị em cách giảm cân bằng việc ăn kiêng, uống detox kết hợp luyện tập chỉ trong 5 ngày. Bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo đẹp hơn Ngọc Trinh nếu kiên trì ăn kiêng cũng như luyện tập theo công thức có 1-0-2 này.

    Với công thức ăn kiêng tinh bột trong 5 ngày, bạn chỉ ăn salad gà, nấm, các loại cá hấp và dùng nước detox.

    Cụ thể công thức giảm cân trong 5 ngày như sau:

    Ngày 1: Ăn hoa quả

    Bạn hoàn toàn phải ăn hoa quả thay cơm. Có thể ăn bao nhiêu trái cây tùy thích, nhưng tuyệt đối không được ăn chuối. Các loại trái cây cần ưu tiên đó là dưa hấu, dưa vàng. Bởi nó ít calo lại nhiều nước giúp bạn no lâu.

    Sở hữu dáng săn, eo thon nhờ thực đơn ăn kiêng và chế độ tập luyện có 1-0-2

    Bên cạnh đó bạn nên uống nước detox dưa hấu chanh thay nước lọc. Cách làm thì vô cùng đơn giản.

    Dưa hấu cắt thành miếng nhỏ, chanh thái lát (khoảng 3 lát), lá bạc hà rửa sạch. Sau đó cho tất cả hỗn hợp vào 2 lít nước nguội đóng vào bình rồi cho tủ lạnh uống thay nước lọc cả ngày. Chú ý đừng cho quá chua ảnh hưởng tới dạ dày của bạn.

    Đây là thức uống detox giúp giải độc, thanh lọc cơ thể, tiêu hao mỡ hiệu quả.

    Ngày 2: Tiếp tục ăn rau của quả

    Vào ngày thứ 2 bạn sẽ có cảm giác thèm cơ và thịt. Bên cạnh ăn hoa quả, bạn có thể ăn salad trộn, rau luộc hoặc canh xào dầu dừa, oliu đều được.

    Bạn nhất định phải nhớ tránh ăn các loại đậu và ngô, khoai tây chiên.

    Sáng: Dưa chuột trộn nước sốt mè rang (ăn trước 9h)

    Trưa: Canh khoai tây nấu không.

    Tối: Súp lơ luộc hoặc xào.

    Đặc biệt nước detox bạn có thể áp dụng cho ngày thứ 2 là dưa chuột và dâu tây. Dưa chuột và dâu tây không chỉ tốt trong việc giảm cân mà còn giúp bạn da sáng mịn, căng tràn sức sống.

    Ngày 3: Rau củ quả kết hợp

    Tuy không ăn thịt và cơm, ngày thứ 3 bạn tiếp tục ăn rau củ để giảm cân. Bạn tuyệt đối đừng ăn khoai tây chiên hay chuối. Cố gắng kiên trì dùng salad rau củ, uống nước detox, sinh tố hoa quả giúp cơ thể nhẹ nhàng, tiêu hao mỡ.

    Vào ngày thứ 3 bạn có thể pha nước detox bưởi, chanh và lá bạc hà để uống thay nước lọc cả ngày. Chanh và bưởi cực kỳ tốt trong việc giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Dưa chuột có tính mát, thanh lọc cơ thể, lợi tiểu mà còn đẹp dáng đẹp da.

    Ngày 4: Chuối và sữa chua

    Có lẽ sang ngày thứ 4 cơ thể bạn đã quen dần với chế độ ăn kiêng nên bạn có thể cung cấp thêm carbonhydrate, canxi và protein.

    Chuối là gợi ý tuyệt vời giúp cơ thể vừa tiếp thêm năng lượng mà còn bù thêm dưỡng chất còn đang thiếu.

    Bạn nên chuẩn bị 8 suất sữa chua trộn chuối chia đều các bữa trong ngày (chú ý sữa chua không đường). Bên cạnh ăn sữa chua trộn chuối, bạn cần chuẩn bị nước detox và gợi ý là nước detox dứa, chanh, bạc hà.

    Ngày 5: Thịt gà, cà chua

    Ngày cuối của liệu trình giảm cân, ăn kiêng bạn sẽ được ăn thịt gà kết hợp với cà chua. Bạn có thể nấu súp gà cà chua, hoặc thịt gà luộc, salad gà cà chua…

    Chú ý đừng nên đun nấu gà quá nhiều dầu mỡ, và tuyệt đối đừng ăn thịt gà với cơm. Nói không với tinh bột.

    Loại nước detox sử dụng trong ngày cuối cùng đó là táo và quế. 

    Để giảm cân hiệu quả ngoài ăn kiêng, uống nước detox bạn cần kết hợp chế độ tập luyện thể dục thể thao. Bạn có thể tập gym, bơi, chơi bóng rổ, đạp xe, yoga… để việc tiêu hao mỡ diễn ra nhanh hơn.

    Dưới đây là một số bài tập mà Emdep.vn gợi ý cho bạn giúp dáng thon gọn, eo săn chắc, bụng phẳng lỳ mà vòng 3 vẫn ầm ầm tăng size chỉ trong thời gian ngắn.

    Vặn mình

    Bạn nằm ngả, duỗi thẳng người trên sàn, hai tay dang rộng với vai. Hít vào thở ra đều đặn, sau đó đá chân sang bên phải rồi trở về tư thế ban đầu. Hít thật sâu rồi đá chân sang trái rồi từ từ thở ra trở về tư thế ban đầu.

    Thời gian đầu tập bạn có thể thấy đau vùng bụng nhưng nếu duy trì tập 15 phút mỗi ngày giúp mỡ vùng bụng, eo tiêu hao cơ thể săn chắc.

    Nhảy ếch

    Hai chân đứng dang rộng tay đặt lên hông (chân rộng hơn hông). Gập đầu gối rồi nhảy cao hạ xuống tư thế giống như squat, lưng thẳng, hông hạ sâu, hai đầu gối gập.

    Lặp lại động tác ít nhất 20 lần. Sau đó bạn cũng có thể đứng lên ngồi xuống 20 lần giúp thon gọn đùi và tăng size vòng 3. 

    Sở hữu dáng săn, eo thon nhờ thực đơn ăn kiêng và chế độ tập luyện có 1-0-2

    Chúc các bạn thành công!

    Đây là những lời khuyên chăm sóc da không hề thừa dành cho các nàng

    da-2

     

    Cùng lắng nghe những lời khuyên của các bác sĩ da liễu đối với việc chăm sóc da hàng ngày để làn da luôn được bảo vệ mà bạn cũng không phải tốn quá nhiều tiền để tới các phòng khám.
     
    Làn da là phần quan trọng và đỏng đảnh, khó chiều nhất trong công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Ngoại trừ các bác sĩ da liễu, không phải ai cũng có khả năng am hiểu tường tận về tất cả các vấn đề của da để biết cách “điều trị” chúng. Vì vậy, hãy cùng lắng nghe những lời khuyên của các bác sĩ da liễu đối với việc chăm sóc da hàng ngày để làn da luôn được bảo vệ mà bạn cũng không phải tốn quá nhiều tiền bạc để tới các phòng khám. 

    1. Đừng điều trị mụn quá mạnh tay

    Đối với những loại mụn cứng đầu như trứng cá, chúng ta nên điều trị chúng theo một liệu trình nhất định, bình tĩnh và đúng cách. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng da trưởng thành có xu hướng khô hơn, do đó bạn cần phải lưu ý không làm tổn thương  da với các sản phẩm có thành phần quá mạnh sẽ gây mất nước cho da.

    Đây là những lời khuyên chăm sóc da không hề thừa dành cho các nàng

    Để đối phó với mụn do nội tiết tố (tiêu biểu là trứng cá) bạn không cần phải rửa bằng xà phòng chống khuẩn, vì nó có thể khiến da bị khô một cách nghiêm trọng và gây ra tình trạng ngứa và đỏ da. Thay vào đó, hãy sử dụng các chất tẩy rửa nhẹ nhàng (sản phẩm chứa  axit salicylic chẳng hạn). Hạn chế rửa mặt nhiều lần, tối đa là hai lần/ngày tránh gây khô da, làm tăng lượng dầu trên bề mặt da. Ngoài ra, hầu hết các loại thuốc kê theo toa cũng có thể gây khô da.

    2. Hãy chống cháy nắng cho cả… da đầu

    Đa số chúng ta thường chỉ bôi kem chống nắng với mặt và body mà quên mất một bộ phận rất quan trọng và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời nhất – đó chính là đầu. Đầu của bạn cũng có nguy cơ ung thư da rất cao nếu thường xuyên phải chịu sự tác động gay gắt của mặt trời. Đặc biệt, khu vực tai thường phải hứng chịu hậu quả nặng nề nhất do không có tóc che chắn. Giải pháp an toàn và đơn giản nhất để bảo vệ da đầu và tóc của bạn chính là một chiếc mũ và luôn cố gắng để chắc chắn rằng bạn đã bảo vệ cơ thể một cách toàn vẹn mỗi khi bước ra đường. 

    Đây là những lời khuyên chăm sóc da không hề thừa dành cho các nàng

    3. Đừng hại mình bằng việc tự làm mỹ phẩm

    Bạn luôn cố gắng tự tìm cho mình những sản phẩm, hỗn hợp để chống lão hoá tuy nhiên rất có thể sự sáng tạo của bạn sẽ gây ra những hệ quả phản tác dụng. Việc làm này có thể khiến da bị tổn thương hoặc dị ứng khiến da mọc mụn. Cách tốt nhất bạn hãy nhờ tới sự tư vấn của các bác sĩ da liễu để tìm cho mình những sản phẩm “đo ni” cho làn da của bạn.

    Đây là những lời khuyên chăm sóc da không hề thừa dành cho các nàng

    4. Đừng bao giờ tự ý xử lý mụn

    Một trong những điều cực kỳ quan trọng mà bạn cần phải nhớ đó là không nên bóp mụn trước khi tới gặp bác sĩ da liễu. Hãy cố gắng giữ nguyên vẹn chúng bởi khi phẫu thuật trị mụn, các bác sĩ sẽ biết cách xử lý tốt nhất mang lại lợi ích cho da hơn hẳn so với việc bạn tự mang chúng ra bóp, nặn. Qua bàn tay của các bác sĩ da liễu, mụn không những bị triệt sạch mà còn an toàn, không để lại sẹo, vết thâm xấu xí cho da. Vì vậy, đừng dại gì mang làn da ngọc ngà của mình ra thí nghiệm bạn nhé.

    Đây là những lời khuyên chăm sóc da không hề thừa dành cho các nàng

    5. Không nên quên chăm sóc mắt

    Vùng mắt là vùng da bị bỏ bê nhất trong quá trình chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ. Da vùng mắt là vùng da mỏng và nhạy cảm gấp 10 lần so với các vùng da khác trên khuôn mặt và thường là khu vực đầu tiên bị lão hoá. Khi bạn có tuổi, da gặp sự cố với collagen do đó  da mất tính đàn hồi và trở nên mỏng hơn. Chăm sóc vùng da quanh mắt là việc làm vô cùng quan trọng giúp duy trì sự trẻ trung và sự nhanh nhạy cho đôi mắt.

    Đây là những lời khuyên chăm sóc da không hề thừa dành cho các nàng

    6. Tẩy tế bào chết sau khi tập thể thao – không nên một chút nào

    Sau một khoảng thời gian luyện tập, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi rất khó chịu và ai cũng muốn ngay lập tức được tắm mát và tẩy tế bào chết với hy vọng sẽ tẩy sạch lượng vi khuẩn sau khi cơ thể đào thải ra. Tuy nhiên, việc tẩy da chết sau khi tắm là điều bạn không nên làm một chút nào. 

    Đây là những lời khuyên chăm sóc da không hề thừa dành cho các nàng

    Một số người mắc phải sai lầm là chà rửa cơ thể quá mạnh sau khi tập luyện, việc làm này sẽ dần tới da bị khô, sạm da và mụn trứng cá. Cách tốt nhất đó là sau khi tập thể dục, bạn nên chọn một chất tẩy rửa nhẹ nhàng với thành phần từ Cetaphil để tránh gây hại da đồng thời đảm bảo sạch sẽ, không gây tắc chân lông. 

    7. Đừng tự “bắt bệnh” cho làn da  

    Mỗi người sở hữu một làn da khác nhau, do vậy không phải việc chăm sóc da của mỗi người đều giống nhau. Chính vì vậy, đừng áp dụng kinh nghiệm cá nhân của người khác vào việc chăm sóc da của bạn, người duy nhất bạn nên tin tưởng chính là bác sĩ da liễu. Phụ nữ ở tuổi thiếu niên cho đến 20 tuổi có thể tự chống lại mụn trứng cá, do vậy việc dùng kem và các chất dưỡng da quá sớm và không phù hợp sẽ gây tắc lỗ chân long và gây mụn.Một số trường hợp do tẩy da chết sai cách dẫn tới da khô và nổi mụn. Vì vậy, cách tốt nhất hãy tìm đến các bác sĩ da liễu và xin họ lời khuyên để chọn được những sản phẩm phù hợp.

    Đây là những lời khuyên chăm sóc da không hề thừa dành cho các nàng

    8. Hãy luôn thoa kem chống nắng đúng cách

    Kem chống nắng là vật bất ly thân của quý cô, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng như vậy. Tuy nhiên, bạn phải dùng kem chống nắng sau lớp kem dưỡng ẩm, bởi nếu lớp kem chống nắng bên dưới kem dưỡng ẩm nó sẽ ngăn chặn bất cứ sự tiếp cận với da của các loại kem chống lão hoá, gây ảnh hưởng xấu tới da. 

    Đây là những lời khuyên chăm sóc da không hề thừa dành cho các nàng

    Bạn có đang mắc 4 lỗi này khi đánh son vào ngày nóng?

    4-1465700095013

    Việc đánh son tưởng chừng đơn giản cũng có thể gây ra rất nhiều phiền toái trong những ngày hè nóng nực. Sau đây là 4 lỗi khi đánh son ngày nóng rất có thể bạn đang mắc phải mà không biết và cách khắc phục chúng.

    Chuyện make up vào mùa hè của con gái dễ dàng trở thành ác mộng vì thời tiết nóng nực có khả năng làm tan chảy tất cả những gì bạn đã “tô trét” lên mặt chỉ vài giờ sau khi ra khỏi nhà. Bởi vậy mà nhiều cô nàng thường chọn cách trang điểm thật nhẹ nhàng, chủ yếu tập trung vào việc đánh son trong những ngày nóng. Tuy nhiên, việc đánh son tưởng chừng đơn giản cũng có thể gây ra rất nhiều phiền toái trong những ngày hè nóng nực. Sau đây là 4 lỗi khi đánh son ngày nóng rất có thể bạn đang mắc phải mà không biết và cách khắc phục chúng.

    Bạn có đang mắc 4 lỗi này khi đánh son vào ngày nóng? - Ảnh 1.
     

    1. Không thường xuyên tẩy da chết cho môi

    Mùa hè, môi của chúng ta thường ít bị khô nẻ, bong tróc hơn và bởi vậy, không ít cô nàng đã quên luôn việc tẩy da chết cho môi. Đó chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến môi bạn trông kém căng mọng, nuột nà khi đánh những màu son tươi sáng – vốn dĩ rất dễ tố cáo khuyết điểm của làn môi. Để tẩy da chết cho môi một cách hiệu quả mà lại nhanh chóng, mỗi sáng sau khi đánh răng xong, bạn chỉ cần dùng bàn chải đánh răng chà nhẹ lên môi theo hình xoáy là xong rồi.

    Bạn có đang mắc 4 lỗi này khi đánh son vào ngày nóng? - Ảnh 2.
     

    2. Dùng son môi quá bóng

    Vào những ngày nóng nực, đặc biệt là khi bạn sẽ giành phần lớn thời gian ở ngoài, bạn nên tránh xa những món mỹ phẩm bóng lộn. Với riêng son môi thì son lì (matte) hoặc satin là lựa chọn lý tưởng hơn cả. Lý do là bởi trong những ngày này, da của chúng ta thường bóng hơn và cũng dễ đổ dầu hơn và làn môi lì sẽ giúp cân bằng cho khuôn mặt của bạn.

    Bạn có đang mắc 4 lỗi này khi đánh son vào ngày nóng? - Ảnh 3.
     

    3. Đánh quá nhiều lớp son

    Vài tiếng sau khi trang điểm, bạn thường sẽ lấy son ra dặm lại đúng không nào? Nhưng bạn có lau hết lớp son cũ đi không hay tô đè luôn lớp son mới lên trên? Khi chúng ta dùng son lì và đánh quá nhiều lớp chồng lên nhau, lớp son lên môi sẽ bị vón và trông không đẹp mắt một chút nào. Bởi vậy khi muốn dặm lại son, tốt hơn hết là bạn hãy dùng khăn giấy mềm nhẹ nhàng lau sạch lớp son cũ, sau đấy mới tô lớp son mới.

    Bạn có đang mắc 4 lỗi này khi đánh son vào ngày nóng? - Ảnh 4.
     

    4. Không biết cân bằng giữa màu son và cách trang điểm toàn mặt

    Mùa hè chính là thời điểm để chúng ta tha hồ diện những màu son “chóe” như cam, hồng neon, đỏ cam, v.v… Khi đánh những màu son nổi như vậy, đừng tham kẻ eyeliner thật dày, đánh mắt khói, v.v… nếu không muốn biến mình thành một chú hề ngốt ngát. Để tạo sự cân bằng cho khuôn mặt của mình khi diện màu son nổi, bạn hãy giữ cho mọi thứ thật đơn giản, chỉ cần đánh một lớp nền mỏng nhẹ, chuốt chút mascara và kẻ eyeliner thật mảnh. Nếu bạn cảm thấy mặt mình trông hơi trống trải, hãy tán thêm chút má hồng thật nhẹ.

    Bạn có đang mắc 4 lỗi này khi đánh son vào ngày nóng? - Ảnh 5.
     
     Sở hữu một làn môi hồng cam, hồng đào, hồng baby căng mọng tràng đầy sức sống, đẹp rạng ngời, làm cánh mày râu chết mê chết mệt là ước mơ của rất nhiều chị em phụ nữ. Nhưng nét đẹp trời phú này không phải ai cũng có được. Để làn môi khuôn mặt tuyệt vời với làn môi hồng cam quyến rũ sẽ đọng lại mãi trong tâm trí các chàng những chị em phụ nữ đã chọn cho mình phương pháp, phun môi, xăm môi màu hồng cam tươi tắn. Và xu hướng làm đẹp này đang trở thành trào lưu trong giới trẻ Việt Nam

    Nguồn: Glamour

    1001 cách làm đẹp từ nghệ giúp nâng tầm nhan sắc

    1466271759-sua-nghe

    Nghệ là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời cho mùa hè với vô vàn công dụng. Da trắng mịn, tóc chắc khỏe, cơ thể khỏe mạnh là món quà bạn nhận được khi làm bạn với nghệ.

     
     

    Nghệ là thần dược sắc đẹp của chị em phụ nữ, là “vị thuốc” của làn da, mái tóc. Mái tóc của bạn sẽ chắc khỏe nếu uống nước nghệ pha cùng sữa và mật ong. Hay làn da trở nên khỏe khoắn, mịn màng, và sáng sủa khi đắp mặt nạ với nghệ.,v.v… Không chỉ làm đẹp bên ngoài, nghệ còn nuôi dưỡng sắc đẹp từ bên trong cơ thể phụ nữ.

    Dưới đây là vô vàn các cách làm đẹp với nghệ cho chị em có làn da, mái tóc, cơ thể đẹp như ý.

    1. Trị mụn

     1001 cach lam dep tu nghe giup nang tam nhan sac - 1

    Lấy 1 nửa quả chuối giã nhuyễn trộn với một ít bột nghệ để làm mặt nạ trị mụn hiệu quả. Nghệ có tác dụng làm xẹp mụn, giảm sưng tấy

    2. Trị cháy nắng

     1001 cach lam dep tu nghe giup nang tam nhan sac - 2

    Trộn gel lô hội với bột nghệ rồi đắp hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng. Gel lô hội có tác dụng làm mát da, bột nghệ sẽ cứu da khỏi bị đen sạm

    3. Trị nẻ chân

     1001 cach lam dep tu nghe giup nang tam nhan sac - 3

    Thoa hỗn hợp dầu dừa và bột nghệ lên vùng nứt nẻ. Sau 15 phút, rửa sạch lại với nước

    4. Làm căng mịn da

     1001 cach lam dep tu nghe giup nang tam nhan sac - 4

    Đắp hỗn hợp theo công thức  : 1 thìa cà phê bột đậu xanh + 1 thìa bột nghệ + 1 thìa sữa chua + chút nước để có làn da mịn màng như da em bé, bất kể là da mặt hay chân tay

    5. Kiềm dầu

     1001 cach lam dep tu nghe giup nang tam nhan sac - 5

    Da nhiều dầu, tối màu dùng mặt nạ sau : 1 thìa rưỡi bột gỗ đàn hương + nửa thìa bột nghệ + 3 thìa nước cam nguyên chất

    6. Ngừa rụng tóc

     1001 cach lam dep tu nghe giup nang tam nhan sac - 6

    Chất Curcumin có trong nghệ có khả năng bảo vệ tóc khỏi gãy rụng. Ủ tóc với hỗn hợp sữa tươi không đường, mật ong cùng bột nghệ để mái tóc được chắc khỏe, không còn gãy rụng

     

    7. Trị chứng chuột rút

     1001 cach lam dep tu nghe giup nang tam nhan sac - 8

    Khi bị chuột rút, pha tinh dầu nghệ với nước và uống để giảm cơn co rút cơ

    8. Trị khô da

     1001 cach lam dep tu nghe giup nang tam nhan sac - 9

    Công thức mặt nạ dưỡng da cho da khô : Lòng trắng trứng (1 quả) + 2 giọt tinh dầu oliu + nước cốt chanh + nước hoa hồng + bột nghệ

    9. Tẩy lông mặt

     1001 cach lam dep tu nghe giup nang tam nhan sac - 10

    Lông mặt thường làm cho chị em kém duyên. Để khắc phục tình trạng này, hãy đặp mặt nạ theo tỉ lệ : 5 thìa sữa tươi không đường + 3 thìa muối + 3 thìa bột nghệ

    10. Làm trắng da

     1001 cach lam dep tu nghe giup nang tam nhan sac - 11

    Đối với da bị tối màu do sắc tố da, chị em nên đắp mặt nạ chứa đường nâu để tẩy da chết, chanh và  cà chua giúp làm trắng da hiệu quả nhất. Trộn 1 thìa đường nâu, 1 thìa nước ép cà chua, 1/2 thìa nước cốt chanh, 1/8 thìa bột nghệ và 1 thìa nước trà xanh ấm, tạo thành hỗn hợp và đắp lên da

    11. Chữa đầy bụng, khó tiêu

     1001 cach lam dep tu nghe giup nang tam nhan sac - 12

    Chứng khó tiêu, đầy bụng sẽ chấm hết khi bạn uống sữa nghệ !

    Cái kết bất ngờ của phim ngắn về phẫu thuật thẩm mỹ khiến cả thế giới bàng hoàng

    3-1465182295539

    Việc lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ đang khiến nhiều gia đình rơi vào tình cảnh bi thương mà chính họ cũng không nhận ra nổi.

    Từ lâu, Hàn Quốc đã được xem là “kinh đô phẫu thuật thẩm mỹ” của thế giới. Theo thống kê, xứ sở kim chi là quốc gia có tỷ lệ phẫu thuật thẩm mỹ cao nhất thế giới, trung bình cứ 77 người lại có 1 người nhờ đến phương pháp làm đẹp bằng dao kéo, trong khi đó, ở Mỹ, con số này là 1/100.

    Để cảnh báo cho người dân trên toàn thế giới về thực trạng lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ, mới đây, bộ phim ngắn của Hàn Quốc có tên “Human Form” (Tạm dịch: Hình dạng con người) đã được đăng tải và nhanh chóng thu hút sự chú ý của người dùng mạng toàn cầu.

     

     Bộ phim ngắn về mặt trái của phẫu thuật thẩm mỹ tại Hàn Quốc.

    Bộ phim xoay quanh mặt trái của phẫu thuật thẩm mỹ mà trong đó nhân vật chính là Inhyung – 1 nữ sinh có gương mặt hiền hòa, ưa nhìn. Ngay từ bé, gương mặt V-line của mẹ đã ăn sâu vào trong tiềm thức, trái tim của cô gái nhỏ bé, đến nỗi, tất cả những bức ảnh chân dung về mẹ của Inhyung đều là người phụ nữ có chiếc cằm nhọn hoắt, đôi mắt to tròn cùng chiếc mũi cao ngoằng.

    Cái kết bất ngờ của phim ngắn về phẫu thuật thẩm mỹ khiến cả thế giới bàng hoàng - Ảnh 2.

     Những bức ảnh chân dung về mẹ của Inhyung từ bé đã là người phụ nữ có chiếc cằm nhọn hoắt.

    Thời gian trôi qua, niềm ao ước phẫu thuật thẩm mỹ để giống mẹ, giống chị và những người xung quanh ngày càng lớn dần trong Inhyung. Một ngày sau khi tan học, Inhyung cùng người bạn thân nhất của mình đã tìm đến trung tâm phẫu thuật thẩm mỹ để xin tư vấn. Nhưng do chi phí quá đắt đỏ, nên cô bé đành phải về nhà để bày tỏ nguyện vọng với bố mẹ. 

    Cái kết bất ngờ của phim ngắn về phẫu thuật thẩm mỹ khiến cả thế giới bàng hoàng - Ảnh 3.

     Inhyung thực ra là cô gái khá xinh xắn, thế nhưng, sống giữa cộng đồng đam mê phẫu thuật thẩm mỹ, cô gái trẻ luôn lăn tăn không biết gương mặt của mình có được xem là bình thường hay không.

    Căn nhà nơi Inhyung sống được dựng lên là một nơi u ám, lạnh lẽo với các thành viên mang gương mặt giống hệt nhau nhưng hoàn toàn vô hồn, không cảm xúc. Bày tỏ mong muốn được phẫu thuật chỉnh sửa mặt, Inhyung nhận lại câu trả lời từ mẹ “Hãy phẫu thuật bằng chính đồng tiền của con”.

    Cái kết bất ngờ của phim ngắn về phẫu thuật thẩm mỹ khiến cả thế giới bàng hoàng - Ảnh 4.

     Cả gia đình Inhyung đều đã phẫu thuật thẩm mỹ.

    Buồn bã, chán nản khi không được gia đình ủng hộ, trong khi đó, xung quanh cô toàn những con người với gương mặt giống nhau như tạc, đặc biệt khi người bạn thân nhất cũng đã phẫu thuật thẩm mỹ gương mặt, Inhyung hoảng loạn, lặng lẽ bước đi trong màn đêm u tối. Rồi bất chợt, cô gái trẻ nhìn thấy tấm biển quảng cáo phẫu thuật thẩm mỹ miễn phí tại một cơ sở chui. Sau một hồi suy nghĩ, Inhyung lần tìm địa chỉ trên tờ giấy nhỏ. Tại đây, cô đã ký tên để được thực hiện chỉnh sửa gương mặt như ước mơ ấp ủ từ bé của mình.  

    Cái kết bất ngờ của phim ngắn về phẫu thuật thẩm mỹ khiến cả thế giới bàng hoàng - Ảnh 5.
     
    Cái kết bất ngờ của phim ngắn về phẫu thuật thẩm mỹ khiến cả thế giới bàng hoàng - Ảnh 6.

     Ước mơ được phẫu thuật thẩm mỹ để có gương mặt mới của Inhyung….

    Tưởng rằng sau ca phẫu thuật đau đớn, Inhyung sẽ có được gương mặt cứng đờ như bao người xung quanh thế nhưng chuyện đời không như mơ! Trong khi thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ, Inhyung đã tử vong ngay trên bàn mổ, bỏ lại biết bao hoài bão, ước mơ của một thời thanh xuân.

    Cái kết bất ngờ của phim ngắn về phẫu thuật thẩm mỹ khiến cả thế giới bàng hoàng - Ảnh 7.

    … phải trả giá bằng cả tính mạng.

    Nỗi ám ảnh của câu chuyện chưa dừng lại ở đó. Sau khi Inhyung qua đời vì phẫu thuật thẩm mỹ, trung tâm phẫu thuật trên đã gửi một cô gái hoàn toàn xa lạ nhưng có ngoại hình na ná Inhyung và gương mặt mới được phẫu thuật đến nhà cô gái trẻ. Xót xa thay, cả gia đình chẳng ai nhận ra điểm lạ lùng cũng như những gì đã xảy ra bởi gương mặt của con gái/em gái họ giờ đây đã không còn mang những nét đặc trưng do cha mẹ ban tặng nữa rồi!

    Cái kết bất ngờ của phim ngắn về phẫu thuật thẩm mỹ khiến cả thế giới bàng hoàng - Ảnh 8.

     Cái kết ám ảnh khi cả nhà không hề biết người ngồi trước mặt họ thực ra là 1 người hoàn toàn xa lạ.

    Bộ phim ngắn với từng tình tiết, hình ảnh ám ảnh hiện đang được chia sẻ rần rần trên mạng xã hội, cả tại Hàn Quốc cũng như trên toàn thế giới. Nhiều bạn trẻ cho rằng con người không nên lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ, nếu không, một ngày không xa, những khuôn mặt cứng đờ, không cảm xúc sẽ xuất hiện nhan nhản trên đường phố.

    Trên thực tế, hình ảnh những con người dù xa lạ và không hề quen biết nhưng lại có gương mặt giống nhau như anh chị em ruột thịt đã xuất hiện khá nhiều trên mạng xã hội. Mới đây nhất, hàng triệu người dùng mạng châu Á đã được phen kinh ngạc trước bức ảnh chụp 11 cô gái có gương mặt giống hệt nhau trong bữa tiệc sinh nhật diễn ra trong một khách sạn sang trọng của Thượng Hải, Trung Quốc.

    Cái kết bất ngờ của phim ngắn về phẫu thuật thẩm mỹ khiến cả thế giới bàng hoàng - Ảnh 9.

     11 cô gái có gương mặt giống hệt nhau – Kết quả của những ca phẫu thuật thẩm mỹ tại cùng 1 bệnh viện thẩm mỹ.

    Cùng sở hữu chiếc mũi cao thon gọn, chiếc cằm V-line nhọn hoắt, đôi mắt bồ câu to tròn và đôi môi căng mọng quyến rũ… 11 cô gái khiến người xem tưởng rằng tất cả bọn họ đều là chị em ruột thịt trong một gia đình. Thế nhưng, sự thật đằng sau những gương mặt giống nhau như tạc đó là bàn tay ma thuật của các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cũng như công nghệ làm đẹp ngày một phát triển.

    Cái kết bất ngờ của phim ngắn về phẫu thuật thẩm mỹ khiến cả thế giới bàng hoàng - Ảnh 10.

     Công nghiệp phẫu thuật thẩm mỹ sản xuất ra những “sản phẩm” gương mặt na ná, thậm chí là giống hệt nhau.

    Quả thực, đây chỉ là 1 trong vô vàn những bức ảnh hậu phẫu thuật thẩm mỹ của các cô gái trẻ tại châu Á nói riêng và trên toàn thế giới nói chung. Trước thực trạng người người, nhà nhà đổ xô đi phẫu thuật thẩm mỹ để có được gương mặt V-line thời thượng thì trong tương lai gần, những bức ảnh “gia đình” với các thành viên là anh chị em có cùng cha mẹ đẻ là “phẫu thuật thẩm mỹ” sẽ chẳng mấy chốc mà trở nên quá đỗi bình thường.

    Cái kết bất ngờ của phim ngắn về phẫu thuật thẩm mỹ khiến cả thế giới bàng hoàng - Ảnh 11.

     Những gương mặt như này ngày càng xuất hiện phổ biến.

    Nguồn (Kenh14.vn)

    Cách chống nắng triệt để cho làn da của bạn

    1369975241-22

    Nếu không biết cách chống nắng cho da thì làn da của bạn sẽ bị đen sạm. Bạn lo lắng vì điều đó. Hôm nay, mình sẽ mách cho bạn cách chống nắng triệt để cho làn da.

    Việt Nam là một trong những quốc gia nằm gần đường xích đạo nên ánh nắng ở Việt Nam được xem là gay gắt nhất và xuất hiện quanh năm. Đây cũng là lý do chính vì sao tác hại từ tia nắng đến làn da mang lại nhiều vấn đề và gây ảnh hưởng lâu dài nhất so với các quốc gia khác.

    Làm thế nào để tránh được tác hại của ánh nắng đối với làn da?

    Tia nắng hoàn toàn không gây hại như mọi người vẫn nghĩ. Tia nắng giúp da tăng khả năng hấp thụ vitamin D, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành phát triển xương, giúp xương săn chắc.

    Để bảo vệ da trước tia nắng, tránh tiếp xúc trực tiếp vào thời điểm từ 10g đến 16g. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày trước khi tiếp xúc với tia nắng 15 phút, lưu ý nên chọn những sản phẩm chống nắng có PA +++ (thể hiện sản phẩm bảo vệ da trước tia UVA ở mức cao nhất).

    Kem chống nắng đóng vai trò như thế nào để giúp bảo vệ da?

    Kem chống nắng là một sản phẩm mỹ phẩm chứa nhiều thành phần có khả năng phản chiếu hoặc hấp thụ tia cực tím. Do vậy, khi da bị tác động, lớp kem này sẽ ngăn chặn tia cực tím đi vào trong da, nhờ đó, giảm sự tổn thương từ tia nắng.

    Bạn nên chọn những loại kem chống nắng có chứa những thành phần: Homosalate, C12 – 15, Alky; Benzoate, Butyl Methoxydibenzoymethane… Đây là những thành phần có công dụng hấp thụ các tia cực tím trên da.

    1369975241-22

    Thực phẩm tốt cho da trong mùa nắng

    Nước: Giúp cơ thể mát mẻ đồng thời giúp da loại bỏ các tạp chất, mang lại làn da sáng đẹp hơn.

    Dưa lưới: Cung cấp chất chống ôxy hóa, giúp da giữ nước. Dưa lưới cũng cung cấp vitamin E ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

    Dưa hấu: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tái tạo các tế bào da và làm trắng da.

    Cà chua: Có chứa các chất chống ung thư, giúp bảo vệ da, chống cháy nắng hiệu quả.

    Các loại quả mọng: mâm xôi, dâu tây và quả việt quất có chứa nhiều chất chống ôxy hóa, chống lại tác hại của tia nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa nếp nhăn (theo nghiên cứu được công bố trên trang Science Daily).

    Trà xanh: Cung cấp các chất tự nhiên giúp điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về da như dị ứng, phát ban…

    Thịt đỏ: Rất tốt nếu ăn với số lượng vừa phải. Thịt đỏ chứa các chất dinh dưỡng như chất sắt, rất cần thiết cho việc duy trì vẻ đẹp của làn da.

    Cá: Cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp omega-3 giúp da trắng sáng và khỏe mạnh. Axit béo này có thể giúp bổ sung độ ẩm đồng thời làm giảm nguy cơ viêm da.

    Thơm: Là nguồn chứa axit alpha hydroxy tự nhiên, giúp loại bỏ các tế bào chết trên da.

    Nấm: Là nguồn tuyệt vời chứa vitamin D và chất chống oxy hóa tự nhiên.

    Box: Những lầm tưởng về chống nắng

    1. Chỉ cần mặc quần áo, đeo khẩu trang kín là không cần dùng kem chống nắng?

    Sai, vì tia UVA có khả năng xuyên qua vải vóc và kính nên quần áo, khẩu trang không đủ để bảo vệ da.

    2. Thoa kem chống nắng thì có thể tha hồ đi nắng mà không lo đen da?

    Sai, kem chống nắng là lớp màng để hấp thụ hoặc phản chiếu tia nắng, cần thoa lại kem mỗi 2 tiếng sau khi tiếp xúc với nước để đảm bảo da bạn được bảo vệ ở mức cao nhất.

    3. Kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì chống nắng càng tốt?

    Sai, kem chống nắng càng cao chỉ thể hiện thời gian bảo vệ da bạn trước tia nắng, không có ý nghĩa tốt nhất. Ở Việt Nam, mức độ SPF 50 là đủ để bảo vệ da khoảng 8 tiếng.

    4. Trời râm mát thì không cần thoa kem chống nắng?

    Sai, trời râm mát tia nắng vẫn hoạt động, chỉ yếu hơn so với khi trời nắng nên bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng.

    5. Kem chống nắng thường gây nhờn rít nhưng nhiều người lại cho rằng nhờn rít mới có tác dụng chống nắng tốt?

    Sai, kem chống nắng thướng có chứa lớp dầu mỏng để ngăn ngừa tia nắng nhưng kem chứa quá nhiều dầu sẽ bít tắc lỗ chân lông, dễ dẫn đến sản sinh ra mụn. Do vậy, bạn nên chọn loại thẩm thấu nhanh, ít dầu.

    Chúc bạn thành công !

    KHÔNG CẦN SON, MÔI VẪN HỒNG TỰ NHIÊN VỚI CÁC NGUYÊN LIỆU TỪ NGĂN BẾP

    moi-hong-1

    Củ dền là một loại thực vật rất giàu Vitamin, đặc biệt là Vitamin A, E. Đây là 2 dưỡng chất giúp làm hồng và trẻ hoá môi hiệu quả. Bạn có thể kết hợp củ dền với một số nguyên liệu khác để làm nên loại son dưỡng môi.

      Nguyên liệu:

    –   20ml nước ép củ dền

    –   10ml dầu dừa

    –   1 thìa sáp ong bào nhỏ

    –   1 thìa mật ong

    –   1 viên nang Vitamin E

      Cách làm:

      Cách 1: Dùng sáp ong

    Cho nước ép củ dền vào 1 cái chén nhỏ, đun cách thuỷ đến khi thu được lượng nước ép sệt, cạn còn 1/2. Tiếp theo, cho dầu dừa, mật ong và sáp ong vào, đun hỗn hợp trên cho đến khi sáp chảy ra hoàn toàn. Tắt bếp, cắt viên Vitamin E ra và cho vào hỗn hợp, khuấy đều và đổ vào các lọ đựng son để dùng dần

    Mỗi ngày, bạn cần tẩy tế bào chết cho môi bằng đường và mật ong, sau đó thoa son dưỡng củ dền trên lên môi 1 lớp mỏng. Thực  1 ngày 2 lần sáng tối để có làn môi hồng hào, tự nhiên mà không cần các loại son dưỡng hoá học.

      Cách 2: Không có sáp ong

    Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau, đun cách thuỷ đến khi hỗn hợp sệt lại, để nguội và thoa lên môi. Cách này thời gian bảo quản sẽ ngắn hơn cách 1 và hỗn hợp thu được hơi lỏng. Bạn cũng thực hiện thoa lên môi ngày 2 lần để xem hiệu quả nhé!

    NHỮNG NGUYÊN TẮC CƠ BẢN KHI CHĂM SÓC DA BỊ NÁM, TÀN NHANG BẠN CẦN BIẾT

    2

    Da nám, tàn nhang là nỗi ám ảnh lớn nhất của phái đẹp. Những đốm nâu sậm màu hiện hữu khiến cho gương mặt trở nên già nua, xấu xí. Đây là một trong những vấn đề về da khó chữa trị dứt điểm nhất. Chính vì vậy, việc chăm sóc và ngăn ngừa sự tái phát của nám, tàn nhang dưới đây là việc làm hết sức quan trọng.

    Untitled_1   Chống nắng

    Nám, tàn nhang cực kỳ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và đây được xem là nguyên nhân tác động lớn nhất đến sự phát triển của chúng. Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UV gây hại cho da, đặc biệt là nắng từ 9h đến 15h. Trong khung giờ này, bạn nên hạn chế tối đa tiếp xúc trực tiếp với nắng và dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên để bảo vệ các lớp biểu bì không bị nhiễm sắc hay hư hủy do bức xạ mặt trời. 

    chong_nang

    2   Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

    Việc sử dụng mỹ phẩm thông minh là một cách để bảo vệ da khỏi nám, tàn nhang tấn công. Không nên nôn nóng khiđiều trị nám, tàn nhang bằng những mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Những mỹ phẩm này không những khiến tình trạng trở nặng mà còn gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

    03   Massage với sữa chua không đường hằng ngày

    Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra 10 phút để massage da mặt với sữa chua không đường. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước ấm. Lượng axit lactic cùng các chất oxy hóa có trong thành phần của sữa chua sẽ giúp da mặt trắng sáng, mềm mại, vết thâm nám mờ hơn mỗi ngày.

    sua_chua_khong_duong_2

    3   Ngủ đủ giấc và uống đủ nước

    Da khô thường hay bị nám. Vì vậy, giấc ngủ chính là chìa khóa quan trọng nếu muốn có một làn da đẹp. Thiếu ngủ (hoặc ngủ muộn) khiến cho làn da của bạn bị khô (vì mất nước), tối màu và có dễ nổi mụn trứng cá. Nên duy trì thói quen đi ngủ đều đặn và đúng giờ giấc. Thời gian tái tạo da là từ 10 giờ đêm đến trước 2 giờ sáng, bạn nên ngủ trong khoảng thời gian này và ngủ ít nhất 7 tiếng để cho da có cơ hội được tái tạo lại.

    uong_du_nuoc_001

    Chăm chỉ uống nước giúp cho làn da luôn tươi sáng, mịn màng. Uống đủ nước vừa tốt cho cơ thể, vừa tốt cho làn da. Nước giúp thải chất độc ra khỏi cơ thể và mang lại cho làn da cảm giác mịn màng. Uống 2 lít nước mỗi ngày là bí quyết để có làn da khỏe mạnh.

    5   Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ

    tinh_than_lac_quan

    Tinh thần căng thẳng, mệt mỏi kéo dài sẽ làm cho tuyến yên trong não hoạt động không đồng đều, gây nên hiện tượng sạm, thậm chí nám da. Stress càng nặng nề, các vết nám càng đậm. Vì vậy, bất cứ lúc nào bạn cũng cần giữ cho tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ.

    Nguồn (Sưu tầm)

    4 LOẠI MẶT NẠ BỔ SUNG COLLAGEN CHO DA DỄ LÀM

    1

    Collagen là lớp đệm nâng đỡ da, giúp da đàn hồi, tăng sự mịn màng, kịch thích quá trình trao đổi chất cho da luôn sáng khỏe. Thiếu hụt collagen sẽ gây nên hiện tượng lão hóa da, nếp nhăn xuất hiện, da khô, chùng nhão và chảy sệ. Chính vì vậy, bổ sung collagen cho da là hết sức quan trọng, chìa khóa giúp da luôn sáng mịn và chắc khỏe.

    Bơ + Mật ong

    Gọt sạch vỏ bơ cho vào 1 cái chén, sau đó cho thêm một chút mật ong và một chút sữa chua rồi đánh nhuyễn hỗn hợp. Đắp mặt nạ lên mặt trong vòng 30 phút và rửa sạch lại với nước ấm. Làn da sần sùi, thô ráp sẽ trở nên mềm mại, mịn màng hơn rất nhiều. Mặt nạ này còn hỗ trợ điều trị mụn vô cùng hiệu quả. Bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất. 

    bo_mat_ong

    Bơ + Kiwi

    Bơ chứa hàm lượng vitamin E cao và rất nhiều vitamin B, A, C, D, K, beta-carotene. Vitamin E giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do bị hư hại, chất béo không bão hòa có trong bơ giúp bảo vệ da khỏi tình trạng lão hóa. Tương tự như vậy, kiwi cũng là một trong những loại trái cây có hàm lượng vitamin C, vitamin E cao giúp bổ sung collagen cho làn da, trẻ hóa da.

    bo_va_kiwi

     Để làm được loại mặt nạ này, bạn cần chuẩn bị một quả bơ, một quả kiwi, một chiếc bát và một chiếc thìa nhỏ. Gọt bỏ vỏ bơ, vỏ kiwi cho vào bát và trộn đều. Thoa lên mặt trong vòng 30 phút, sau đó rửa thật nhẹ nhàng. Sử dụng thường xuyên loại mặt nạ này, bạn sẽ bất ngờ với kết quả mà nó mang lại.

    Cà rốt + Bơ + Lòng đỏ trứng gà

    ca_rot

    Cà rốt bỏ vỏ và hấp cách thủy. Cho cà rốt và bơ vào một chiếc bát gỗ, cho thêm lòng đỏ trứng gà rồi đánh nhuyễn hỗn hợp lên cho thật đều. Cà rốt và bơ có tác dụng nuôi dưỡng làn da, lòng đỏ trứng gà lại có tác dụng săn chắc da, giúp trẻ hóa da. Ngoài ra, mặt nạ này còn hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang hiệu quả.

    Mật ong

    mat_ong

    Nếu bạn đang tìm một loại mặt nạ cung cấp collagen cho làn da toàn thân thì mật ong là câu trả lời chính xác nhất. Mỗi lúc đi tắm bạn chỉ cần dùng 1 ít xoa nhẹ lên da trong vòng 15 phút sau đó tắm sạch lại với nước.

    Nguồn (Sưu tầm).